
ヨガジャーナル 2022年7月20日発売号(vol.82)
2022年7月20日(水)発売!
税込価格:1,100円
2022年7月20日(水)発売!
税込価格:1,100円
cover interview
ダンスもヨガもニュートラルであること
feature 01
30代、40代、50代、
PART1 目指すのは持続可能なヨガ
PART2 体年齢は背骨で決まる!
PART3 硬い・詰まり感がある・ゆるゆる不安定……
PART4 肩が辛い…ヨガポーズがラクにできる!
PART5 心身の変化に合わせてポーズも変化しよう!
feature 02
B-life Mariko 先生に聞く!
feature 03
理学療法士兼ヨガインストラクターが指南
体質に合わせてコントロールを!
体がみるみる変わる!
パーソナルスタイリスト高橋 愛さんが指南
基本のポーズを徹底解説
切り取り式 毎日が生きやすくなる
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選
夏のイベントヨガにおすすめ!
人気ヨガ講師たちの座談会でわかった! 続けられる健康習慣
高品質コラーゲンで内側から外側までトータルケア!
ボディケアだけでなく、マルチに使えて、環境にもやさしい
体の変わり目は栄養面でもケアしたい
消費者から貢献者になろう
憧れヨギの新・共通点