ヨガジャーナル 2022年5月19日発売号(vol.81)

2022年5月19日(木)発売!
税込価格:1,100円

  • cover interview

    “自分軸”のつくり方

    福田萌子さん

  • PART1 ポーズがグラつく、キープできないのは、脚力低下かも?

    チェックテストでわかる「私の脚の弱点」

  • PART2 力まずできるから効果バツグン!

    硬いハムストリングスが柔らかくなるチェアワーク

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