ヨガジャーナル 2023年11月20日発売号（vol.90）

2023年11月20日(月)発売！
税込価格：1,210円

  • cover interview

    ヨガ×ダンスの可能性

    EXILE TETSUYAさん

  • PART1 体が硬い人こそやってみよう！

    股関節が動くようになる壁ヨガ

  • PART2 自分の可動域いっぱいに開脚できるようになる！

    「内転筋の筋膜癒着はがし」＆「柔軟性定着ストレッチ」

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