前菜
シンプルにムール貝を味わうならこれ。短時間でパッと作れるのもうれしい
ムール貝の白ワイン蒸し

- 撮影:加藤雅昭
- 教える人
- 佐竹 弘
- 店名
- カ・アンジェリ
日本でいうあさりのように、ヨーロッパでごく一般的に食べられているムール貝。にんにくやアンチョビで風味をつけたこの白ワイン蒸しは、ムール貝をおいしく食べる調理法のひとつである。蒸し煮で出た貝の煮汁は、レモンとイタリアンパセリを加えて煮詰め、旨味を凝縮させてソースに活用する。誰でも簡単にできるので、たっぷり作って白ワインとともに楽しもう。
材料(2人前)
- ムール貝1㎏(大なら12個・小なら20個見当)
- にんにくのみじん切り大さじ1
- アンチョビ2枚
- 赤唐辛子1本
- 白ワイン100 ㏄
- オリーブ油50㏄
- レモン1/2 個
- イタリアンパセリの粗みじん切り大さじ2
作り方
- ムール貝は金ダワシ(またはナイフの背)で殻をこすって汚れを落とし、殻に付いたヒゲを引き抜く。そのあと水洗いする。
- フライパンにオリーブ油を熱し、にんにく、アンチョビ、種を取った赤唐辛子を入れ、弱火でじっくりソテーする。
- にんにくがきつね色になったら、ムール貝と白ワインを加えて中火で煮る。
- ムール貝の口が開いたものから取り出して皿に盛る。
- 最後に残ったスープを少し煮詰め、イタリアンパセリをふってレモン1/4 個を搾る。
- 5のソースをムール貝にかけ、カットレモン1/4 個を添える。
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