主菜
香港カレーは、鶏とじゃがいもがたっぷり。
エスニック
香港式ワンポットカレー

- 撮影:佐藤直也
- 教える人
- 邱世嬪
カレー粉を使って、ことこと煮込む香港ならではの味。なんと水気は一切なし。鶏肉と野菜の旨みが凝縮された、実力派ホームメイドカレーの登場です。
材料(4人前)
- 鶏1羽(1.2kg 前後のもの)
- じゃがいも4個
- にんじん1本半
- 玉ねぎ中4個
- トマト(缶詰)400g
- カレーペースト(インド製びん詰め)大さじ3
- カレー粉大さじ3
- にんにく2かけ
- おろししょうが小さじ2
- たかのつめ(赤唐辛子)2本
- 塩適宜
- サラダ油2カップ
作り方
- じゃがいもは皮をむいて半分に切り、にんじんはぶつ切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。
- 鶏全体に塩をふり、よくもんでから洗う。
- 鶏をまず半身に切り、ぶつ切りにする。
- 鍋にサラダ油を熱し、じゃがいもを強火で素揚げし、取り出す。
- 同じ鍋で1のにんにく、玉ねぎをきつね色に炒め、にんじんと3の鶏肉を加える
- しょうが、小口切りにしたたかのつめを加え、さらに炒める。
- 火を弱めてカレー粉、カレーペーストの順に加え、炒める。
- 汁ごとトマトを加え、じゃがいも、塩を加える。
- 沸騰したら火を弱め、ときどきかき混ぜながら小1時間煮込む。
ポイント
- じゃがいもは揚げ、玉ねぎも焦がし気味にして風味を出す。
- カレー粉を入れたら、焦げついてしまわないよう、いったん弱火に落とす。
- トマトをつぶしながら、じゃがいもが崩れないよう大きくかき混ぜる。
- 玉ねぎとトマトの水気だけで、じっくり煮込む。
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