主菜

香港カレーは、鶏とじゃがいもがたっぷり。

エスニック
香港式ワンポットカレー

 
 
撮影:佐藤直也
教える人
邱世嬪

カレー粉を使って、ことこと煮込む香港ならではの味。なんと水気は一切なし。鶏肉と野菜の旨みが凝縮された、実力派ホームメイドカレーの登場です。

 
 

材料(4人前)

 
 
  • 鶏1羽(1.2kg 前後のもの)
  • じゃがいも4個
  • にんじん1本半
  • 玉ねぎ中4個
  • トマト(缶詰)400g
  • カレーペースト(インド製びん詰め)大さじ3
  • カレー粉大さじ3
  • にんにく2かけ
  • おろししょうが小さじ2
  • たかのつめ(赤唐辛子)2本
  • 塩適宜
  • サラダ油2カップ
 
 

作り方

 
 
  1. じゃがいもは皮をむいて半分に切り、にんじんはぶつ切り、玉ねぎは粗みじん切りにする。
  2. 鶏全体に塩をふり、よくもんでから洗う。
  3. 鶏をまず半身に切り、ぶつ切りにする。
  4. 鍋にサラダ油を熱し、じゃがいもを強火で素揚げし、取り出す。
  5. 同じ鍋で1のにんにく、玉ねぎをきつね色に炒め、にんじんと3の鶏肉を加える
  6. しょうが、小口切りにしたたかのつめを加え、さらに炒める。
  7. 火を弱めてカレー粉、カレーペーストの順に加え、炒める。
  8. 汁ごとトマトを加え、じゃがいも、塩を加える。
  9. 沸騰したら火を弱め、ときどきかき混ぜながら小1時間煮込む。
 
 

ポイント

 
 
  1. じゃがいもは揚げ、玉ねぎも焦がし気味にして風味を出す。
  2. カレー粉を入れたら、焦げついてしまわないよう、いったん弱火に落とす。
  3. トマトをつぶしながら、じゃがいもが崩れないよう大きくかき混ぜる。
  4. 玉ねぎとトマトの水気だけで、じっくり煮込む。
 
 
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